Coachs & Training > 리듬체조
※ 자료 제공 : EnCyber.com
코치소개
방은정 (Eunjung Bang)
(체조&밸런스 센터 calisthenics & balance center)
서울세종고. 한양대학교졸업
전 주니어 & 시니어 국가대표
경기도교육청 리듬체조전임코치
체조&밸런스 센터란?
줄·후프·공·곤봉·리본 등의 수구(手具)를 이용하여 반주 음악의 리듬에 맞추어 신체 율동을 표현하는 여자 체조 경기의 한 가지.
코칭방법
기본적인 유연성과 코어의 중요성을 잡아주며 탄탄한 근력을 만들어주는 역할이며 얼음위에서 하는 수업 못지 않게 굉장히 중요한 요소로서, 안무 시에 몸을 사용하는 방법 및 회전할때 사용하는 힘을 만들어줍니다.
무용 센터
